Total beauty by Deepak Chopra Kimberly Snyder

autore:Deepak Chopra, Kimberly Snyder [Chopra, Deepak & Snyder, Kimberly]
La lingua: ita
Format: epub
Tags: Health & Fitness, General, Beauty & Grooming
ISBN: 9788820061418
Google: 8NZIvgAACAAJ
editore: Sperling & Kupfer
pubblicato: 2017-03-14T23:00:00+00:00

In che posizione dormi?

Uno studio pubblicato sulla rivista Clinical and Experimental Dermatology ha preso in esame le forze meccaniche esercitate sul viso durante la notte e il modo in cui influiscono sulle rughe e le modificazioni superficiali del viso, comprese zampe di gallina e rughe d’espressione, scoprendo che ridistribuire la pressione può aiutare a prevenire i segni dell’età.3

Dunque, che cosa puoi fare? Per prima cosa, assicurati di avere il cuscino giusto (vedi) ed evita di dormire prona, posizione che può creare pressione. Evita anche di accavallare le gambe: non solo fa male alla circolazione, ma può anche incurvarti la spina dorsale. Se hai quest’abitudine, dormire con un cuscino tra le gambe ti aiuterà a mantenere una posizione più corretta.

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